カテゴリー: MBA-Muscle and Bone Academy

最も省スペースで体に効果的な負荷を短時間で与えるのであれば、適切な負荷の軽量ダンベルを左右の手のひらでそれぞれ持ち、90秒+60秒インターバル*12回で合計1000~1500発のパンチを30分間で打つというのが最も効率的…
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人間は１回の食事＋睡眠の後2時間までしか高負荷学習ができないのではないかと考えている。人間が高負荷で成長できるゴールデンタイムの制限時間は2時間である。 どんなに激しいボクシングの試合でも3分+1分を12ラウンドで48分…
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ヘンリエッタ・ラックス（Henrietta Lacks）の子宮頸がん細胞、通称HeLa細胞（ヒーラ細胞）**は、人類史上初めて「不死化」したヒト細胞系であり、同時に、現代生物学・医学・生命倫理・存在論の交差点にある、非常…
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深い思考や意識構造の変容が、身体的な反応（筋肉痛や緊張）として現れることがある。 ✅ 起こりうる原因とその意味（現象－構造レベルの解釈） 1. 深い思考は「実際に運動をシミュレーションしている」 つまり「意識だけで動いて…
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